co dalej

[...] że masz w składzie coś zupełnie innego niż, to co nadrukowane na etykiecie, bo tego typu "firmy" nie mają na to wpływu co tam w składzie naprawdę siedzi. Zlecają to gdzieś dalej, nie jest to sypane w żadnych laboratoryjnych, sterylnych warunkach i zamiast kosmicznych (często) dawek stymulantów, takich jak: Dmma, yohimbine, dmha itd - [...]

[...] lekarza i trafność diagnozy powalają na kolana%-) No to ręka w szynę na tydzień Po co w szynę na tydzień? skoro nie było złamania, to tylko krzywda dla stawu... ręka dalej boli , przepisał mi "lasery" ... Czy to coś pomoże tak, lasery działają przeciwbólowo i przyspieszają gojenie tkanek. Czy mogę coś zrobić jeszcze w tym kierunku Pójść [...]

[...] co robisz na codzień?? Do tego.... należy dbać o to aby tej lordozy nie pogłębiać (ćwicz należycie mięsnie brzucha i rozciągaj systematycznie mm grzbietu i zginacze biodra) dalej . . . NIKT NIE każe Ci się zatłuszczać!! Jedz jak człowiek i dbaj o siebie i NIE będzie żadnego odstającego "bebzona" Dla mnie to proste jak ******! W czym [...]

ile kasy to zależy gdzie pujdziesz, ale gwarancji ze dieta bedzie dla ciebie dobra nie masz! powiedzmy ze dasz 100zł za diete i po pewnym czsie sie okaże ze dieta nie przynosi oczekiwanych efektów itd, idziesz do niego drugi raz i znowu bulisz stówke i dalej nie masz pewnosci, dlatego wiedza o tym co sie robi jest najważniejsza

:) potrzbuje pomocy moze ktos mi udzieli pomocy i powie co robic dalej

[...] już brzydkiego znaku pokazywał. Kiedyś byłem bardziej zawzięty i za fakolca jeździłem za gościem przez pół miastaZatrzymał się przy radiowozie i chciał im powiedzieć chyba,że za nim jeżdżę,ja też się zatrzymałem i zyebałem typa przy policjantach rzucając standardowy tekst i pojechałem dalej. Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2010-04-07 09:52:04

To co Michail , a jak to rozwiązać no tutaj jest problem jeżeli możesz chwilkę odpocząć to odpocznij , smaruj to i będzie oki.Jeżeli chcesz dalej ćwiczyć to rób to z głową.Zmniejsz ciężar i dobrze rozgrzewaj o techice nie wspomnę , bo to oczywiste. POZDRAWIAM!!!

[...] do progresu będzie miała swoje uzasadnienie isense także jeżeli zmiany jakie dokonać w swoim planie będą powodowały że będziesz podnosił więcej lub sylwetka będzie dalej zmieniać się w kierunku pożądanym to jak najbardziej takie rozwiązanie będzie miało sens. Oczywiście to czy zmiana jest dobra i czy ma sens będzie wyznaczone poprzez [...]

[...] widzę to, aby brać ją ze sobą np. jadąc na urlop. Mam wystarczająco wypchane torby, żeby jeszcze brać kreatynę. Jak robię roztrenowanie będąc w domu to stosuję dalej. Myślę, że roztrenowanie około 2 tygodnie, a zerowy bilans energetyczny co najmniej przez miesiąc, będąc tak długo na ujemnym. [...]

Zakwasy ustępują dopiero na 3 lub 4 dzień. Więc co mi poradzicie? Zmniejszyć intensywność treningów czy ćwiczyć dalej ten sam?

Witam serdecznie dziennika dalej nie ma a ja stoję na skraju rozpaczy bo masa nie ruszyła się a 2 tyg minęły a wpadło nawet troszkę nadprogramowej żywności ,myślę że spalam dziennie bardzo dużo kcal bo po pracy jestem zatyrany że bez pre workatów czasem nie miałbym siły trenować,krokomierz w telefonie pokazuje średnio 400 kcal dziennie z samego [...]

dzieki za odpowiedzi , pojde do lekrza i sie przekonam czy faktycznie to cisnienie , jesli jednak wyjdzie ze nie to jest przyczyną bede dalej kombinował co moze nią byc :) pozdro

[...] Ja bym na Twoim miejscu poszedł w masę,ale wiadomo, że nie jakąś dużą nadwyżkę żeby Cię zalało tylko powoli dokładać kilogramy, ale żeby sylwetka też jakoś wyglądała. Jak zostaniesz na tej samej kaloryce to dalej będziesz stał w miejscu, ale co chcesz robić z sylwetą to musisz Ty określić. Zmieniony przez - rion10 w dniu 2024-05-08 13:59:26

O co po tych 18yg?odblok czy dalej cykl?bo jak odblok to bym trzeba bylo czesc poskracac a czesc wydluzyc

[...] mi bardzo trudno uzupełniać białko więc codziennie nie jadłem 160 g tylko 100 około więc trochę za mało(teraz mam możliwość kupienia białka co oczywiście robie ;] ) .Redukcję ciągnę dalej zobaczymy efekty pod koniec roku ;d /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/642dd5b9018449fa99d6bef6272e419b.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2b6bc59753034f0891e11308d048a238.jpg

[...] Wiadomo, że deficyt kaloryczny jest potrzebny na redukcji, ale sęk w tym, że nie może to też być głodówka. Za jakiś czas przyjdzie Ci zmniejszyć kalorykę żeby redukcja szła dalej to już nie będziesz mieć z czego ciąć bo musiałbyś głodować bo przy Twoich parametrach ciała już jesteś bardzo nisko. Podczas redukcji trzeba mieć świadomość, że [...]

I druga sprawa, że raczej mało która zorientowana osoba robi sobie jajecznicę na oliwie - fanów brązowego ryżu też raczej za dużo tutaj nie ma :-) Wasyl__, gdyby przyjemność interpretować po twojemu, to dalej mieszkalibyśmy w szałasach i siedzieli gołą dupą na trawie - bo po co dziargać majtki skoro liśćmi może zasłonić kutonga tak samo.

flex ty jestes chyba tepy pisze jak chce ciekawe jakie masz iq czy jestes wogule na moim poziomie powiec mi co skonczyles to pogadamy dalej chyba koks ci do lba d.op*****la jak nieumiesz sie opanowac to niezaczynaj gadac z ludzmi ty jestes przykladem tepego koksiarza chyba

[...] z żelem, kładziesz go do lodówki na pół godziny, i potem przykładasz), albo bardziej domowa metoda : owijasz w chusteczkę kostkę lodu, i do stopienia sobie przykładasz, poza tym 2 tygodnie NLPZ- aspiryna, czy co tam chcesz, i kup sobie żel typu Fastum/ Altacet. Jeżeli po tym okresie nie przejdzie idź do lekarza, albo powiedz- pomyślimy dalej ;)

troszke urosna i dalej lipa ,ale co na dluzszy czas tez jestem ciekaw swoje pani bym kupil bo troszke wiecej by sie przydalo